sacharidak

Sacharidy v jídle: Proč je zbytečně nedémonizovat

Co jsou sacharidy a jejich základní rozdělení Každý z nás to zná - ráno si dáme sladký rohlík nebo müsli a tělo se okamžitě nastartuje. Není divu, vždyť sacharidy jsou pro naše tělo tím nejrychlejším zdrojem energie. Ale jak to vlastně celé funguje? Příroda je úžasný chemik. V zelených rostlinách probíhá...