Zdraví

Jangee antikoncepce a hubnutí: Co potřebujete vědět

Jangee antikoncepce: Co to je? Jangee antikoncepce je hormonální antikoncepce, která obsahuje syntetické verze hormonů estrogen a progestin. Tyto hormony zabraňují ovulaci a zahušťují hlen děložního hrdla, čímž ztěžují spermiím dosažení vajíčka. Mnoho žen se zajímá o vliv Jangee antikoncepce na hubnutí. Je důležité...

Zdraví

25. 11. 2024

6 nemocí z koupání: Na co si dát pozor v létě?

Koupání v přírodě i v umělých nádržích je oblíbenou letní aktivitou, která přináší osvěžení a radost. Bohužel, vedle pozitivních stránek s sebou vodní radovánky nesou i určitá zdravotní rizika. Onemocnění spojená s koupáním se mohou projevovat různě, od lehkých střevních a kožních problémů až po...

Zdraví

24. 11. 2024

Kolagenové solárium: Mýtus, nebo cesta k mladistvé pleti?

Co je kolagenové solárium? Kolagenové solárium, někdy nazývané také kolagenová terapie světlem, je speciální typ solária, které kromě běžného UV záření emituje i světlo červeného a blízkého infračerveného spektra. Toto světlo stimuluje v kůži produkci kolagenu, proteinu zodpovědného za pružnost a pevnost pokožky....

Zdraví

23. 11. 2024

Lupavý prst? Babské rady, které ti uleví!

Příčiny lupavého prstu Lupavý prst, lidově nazývaný také „cvakající prst“, postihuje klouby na ruce a ztěžuje ohýbání a narovnávání prstů. Ačkoliv babské rady mohou nabízet úlevu od příznaků, je důležité pochopit skutečné příčiny tohoto problému. Lupavý prst vzniká zánětem šlachy ohýbače prstu a...

Zdraví

23. 11. 2024

Kolik kalori se skrývá v talíři špaget?

Kolik kalorií mají špagety? Špagety, oblíbené jídlo po celém světě, jsou chutné a všestranné. Kalorická hodnota špaget se ale může lišit v závislosti na různých faktorech, jako je druh použité mouky, doba vaření a přidání omáčky. Obecně platí, že 100 gramů suchých špaget obsahuje přibližně 350–370 kalorií....

Zdraví

22. 11. 2024

Bezezbytková dieta před operací: Co smíte jíst?

Proč bezezbytková dieta? Bezezbytková dieta před operací, někdy také nazývaná dieta bez zbytků, hraje klíčovou roli v pooperační rekonvalescenci. Cílem této diety je vyprázdnit střeva od zbytků potravy, které by mohly komplikovat operační zákrok a zpomalit hojení. Dieta bez zbytků před operací snižuje riziko...

Zdraví

22. 11. 2024

Dieta číslo 4: Co smíte jíst a čemu se vyhnout?

Co je dieta číslo 4 Podobně jako dieta 8, která je taky šetrná k trávení, dieta číslo 4 je speciální stravovací režim pro lidi s problémama se zažíváním. Zatímco dieta 8 je mírnější varianta, dieta číslo 4 je přísnější a slouží hlavně k úlevě od zažívacích potíží. Používá se třeba při průjmech nebo...

Zdraví

21. 11. 2024

Spaltejte tuky s těmito kardio cviky na hubnutí!

Co je kardio cvičení? Kardio cvičení, často nazývané také aerobní cvičení, je jakákoli fyzická aktivita, která zvyšuje vaši tepovou frekvenci a udržuje ji po delší dobu zvýšenou. Mezi příklady kardio cvičení patří běh, plavání, jízda na kole, tanec nebo svižná chůze. Proč je kardio cvičení tak důležité,...

Zdraví

21. 11. 2024

Nitrox pumpa: Vše, co potřebujete vědět

Co je to nitrox pumpa Nitroxová pumpa je specializovaný typ kompresoru, který se používá k obohacení vzduchu o kyslík pro potápění s nitroxem. Nitrox, směs dusíku a kyslíku s vyšším podílem kyslíku než běžný vzduch, umožňuje potápěčům trávit delší čas pod vodou a snižuje riziko dekompresní nemoci. Nitroxové...

Zdraví

20. 11. 2024

Nakopni se kofeinovou žvýkačkou!

Kofein v žvýkačce: Nový trend? Kofeinové žvýkačky se v posledních letech stávají stále populárnější alternativou k energetickým nápojům a kávě. Nabízejí totiž pohodlný a diskrétní způsob, jak si dodat energii během dne. Kofein se ze žvýkačky uvolňuje postupně, což zajišťuje delší nástup účinku oproti...

Zdraví

20. 11. 2024