Zdraví

Kolagenové solárium: Mýtus, nebo cesta k mladistvé pleti?

Co je kolagenové solárium? Kolagenové solárium, někdy nazývané také kolagenová terapie světlem, je speciální typ solária, které kromě běžného UV záření emituje i světlo červeného a blízkého infračerveného spektra. Toto světlo stimuluje v kůži produkci kolagenu, proteinu zodpovědného za pružnost a pevnost pokožky....

Zdraví

23. 11. 2024

Lupavý prst? Babské rady, které ti uleví!

Příčiny lupavého prstu Lupavý prst, lidově nazývaný také „cvakající prst“, postihuje klouby na ruce a ztěžuje ohýbání a narovnávání prstů. Ačkoliv babské rady mohou nabízet úlevu od příznaků, je důležité pochopit skutečné příčiny tohoto problému. Lupavý prst vzniká zánětem šlachy ohýbače prstu a...

Zdraví

23. 11. 2024

Kolik kalori se skrývá v talíři špaget?

Kolik kalorií mají špagety? Špagety, oblíbené jídlo po celém světě, jsou chutné a všestranné. Kalorická hodnota špaget se ale může lišit v závislosti na různých faktorech, jako je druh použité mouky, doba vaření a přidání omáčky. Obecně platí, že 100 gramů suchých špaget obsahuje přibližně 350–370 kalorií....

Zdraví

22. 11. 2024

Bezezbytková dieta před operací: Co smíte jíst?

Proč bezezbytková dieta? Bezezbytková dieta před operací, někdy také nazývaná dieta bez zbytků, hraje klíčovou roli v pooperační rekonvalescenci. Cílem této diety je vyprázdnit střeva od zbytků potravy, které by mohly komplikovat operační zákrok a zpomalit hojení. Dieta bez zbytků před operací snižuje riziko...

Zdraví

22. 11. 2024

Dieta číslo 4: Co smíte jíst a čemu se vyhnout?

Co je dieta číslo 4 Dieta číslo 4, také známá jako šetřící dieta, je dietní režim určený k úlevě od zažívacích potíží. Zaměřuje se na snížení zátěže trávicího traktu a podporu hojení střevní sliznice. Dieta číslo 4 je obvykle předepisována při stavech, jako jsou průjmy, zánětlivé...

Zdraví

21. 11. 2024

Spaltejte tuky s těmito kardio cviky na hubnutí!

Co je kardio cvičení? Kardio cvičení, často nazývané také aerobní cvičení, je jakákoli fyzická aktivita, která zvyšuje vaši tepovou frekvenci a udržuje ji po delší dobu zvýšenou. Mezi příklady kardio cvičení patří běh, plavání, jízda na kole, tanec nebo svižná chůze. Proč je kardio cvičení tak důležité,...

Zdraví

21. 11. 2024

Nitrox pumpa: Vše, co potřebujete vědět

Co je to nitrox pumpa Nitroxová pumpa je specializovaný typ kompresoru, který se používá k obohacení vzduchu o kyslík pro potápění s nitroxem. Nitrox, směs dusíku a kyslíku s vyšším podílem kyslíku než běžný vzduch, umožňuje potápěčům trávit delší čas pod vodou a snižuje riziko dekompresní nemoci. Nitroxové...

Zdraví

20. 11. 2024

Nakopni se kofeinovou žvýkačkou!

Kofein v žvýkačce: Nový trend? Kofeinové žvýkačky se v posledních letech stávají stále populárnější alternativou k energetickým nápojům a kávě. Nabízejí totiž pohodlný a diskrétní způsob, jak si dodat energii během dne. Kofein se ze žvýkačky uvolňuje postupně, což zajišťuje delší nástup účinku oproti...

Zdraví

20. 11. 2024

Protein Junior: Síla pro mladé sportovce

Co je protein junior? Pro teenagery, kteří aktivně sportují, rychle rostou nebo jim běžná strava neposkytuje dostatek bílkovin, může být vhodným řešením proteinový doplněk stravy pro mladé, často označovaný jako protein junior. Jedná se o speciálně navržené proteinové prášky, které jsou přizpůsobeny potřebám...

Zdraví

19. 11. 2024

Sedmá nemoc: Fotografie, které vám naskočí husí kůže

Sedmá nemoc: Co je to? Sedmá nemoc, známá také jako syndrom ruky, nohy a úst, je virové onemocnění, které postihuje především kojence a malé děti. Onemocnění se projevuje horečkou, bolestí v krku a charakteristickou vyrážkou. Vyrážka se obvykle objevuje na dlaních, chodidlech a v ústech, ale může se rozšířit i na...

Zdraví

19. 11. 2024